今天我決定弄個健康餐
日本很流行加榖類到飯裡
所以我前一晚先泡了紅豆 煮飯前把紅豆用微波爐煮了一下
今天是紅豆飯阿 (還好紅豆有熟)
上次帶回的紅糟肉我就跟很多的蔥一起炒
大頭還蠻捧場的喔
剩下的紅糟我則醃了塊三層肉
打算明天用微波爐以烤熱的方式煮
乾煎四季豆
自以為聰明想說慢火煎就行 結果上桌後還是有些沒有熟
大頭說 要加水才容易熟~不然要加鍋蓋
但是 人家想說乾煎就不應該加水阿 對不對?
anyway 後來又送進微波爐煮了一下
大頭很討厭有剩下的菜 所以他都很認真吃~~
今天晚上的水果是: 橘子2顆 香蕉1根 913茶王一杯~

這四季豆是新鮮的吧 蒜頭用油爆香放下豆子加點水蓋鍋蓋上燜一下調味後水未收乾前裝盤(才不會焦掉水嫩水嫩才好吃)
回覆刪除水煮沾芝麻醬也不錯吃(有白芝麻的話撒點也不錯看)